YOGA STUDIO VERBANIA
Evolvi e risolvi i tuoi problemi con la Yoga Therapy personalizzata
Viniyoga, l'unico approccio Yoga creato specificamente per le tue esigenze
Ansia che limita la tua vita? Disturbi del sonno? Stress cronico? Mal di schiena che non passa?
Yoga Therapy nella tradizione Viniyoga di Krishnamacharya non è "yoga generico", è un percorso terapeutico su misura che utilizza le tecniche più appropriate per le tue necessità e il tuo problema specifico.
✓ Prima consulenza di 30 minuti GRATUITA per valutare insieme il percorso migliore
Ācārya T Krishnamacharya, grande guaritore esperto in yoga, āyurveda, sanscrito e filosofie Vediche.
Quando la Yoga Therapy può trasformare la tua vita
Alcuni esempi per cui la Yoga Therapy è particolarmente efficace:
Problemi fisici
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Dolori cronici (schiena, collo, spalle, ginocchia)
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Problemi posturali da lavoro al computer
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Tensioni muscolari e rigidità
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Disturbi dell'equilibrio
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Recupero post-infortunio
Benessere Mentale
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Ansia e attacchi di panico
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Stress cronico e burnout
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Disturbi del sonno e insonnia
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Difficoltà di concentrazione
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Depressione lieve
Crescita personale
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Gestione delle emozioni
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Autostima e fiducia in sé
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Transizioni di vita (lavoro, relazioni, età)
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Sviluppo della consapevolezza
Se senti che qualcosa non va ma non sai cosa, o se hai provato altre soluzioni senza risultati duraturi, la Yoga Therapy può essere la risposta che cerchi.
Sir TKV Desikachar, ha diffuso l'insegnamento del padre Ācārya T Krishnamacharya nel mondo.
Il tuo percorso di trasformazione in 4 step
1. Consulenza iniziale (GRATUITA - 30 min)
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Ascolto attento della tua situazione
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Valutazione delle tue esigenze fisiche, mentali ed emotive
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Definizione degli obiettivi da raggiungere
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Piano di lavoro personalizzato
2. Prima seduta completa (60 min)
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Creazione della tua pratica personalizzata
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Apprendimento delle tecniche specifiche per te
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Adattamenti in base alle tue capacità e limiti
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Istruzioni dettagliate per la pratica autonoma
3. Sedute di follow-up
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Monitoraggio dei progressi
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Aggiustamenti della pratica
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Introduzione di nuove tecniche
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Supporto continuo nel percorso
4. Pratica autonoma
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La tua routine personalizzata quotidiana
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Self-empowerment
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Evoluzione continua della pratica
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Indipendenza terapeutica
Presentazione dell'approccio Viniyoga alla pratica personale.
Perché la Yoga Therapy Viniyoga è diversa
✓ Completamente personalizzata
Non pratiche standard, ma sequenze create specificamente per TE
✓ Approccio terapeutico
Basata su principi tradizionali di Yoga e Āyurveda applicati alla vita moderna
✓ In continua evoluzione
La pratica si adatta ai tuoi progressi e cambiamenti
✓ Tradizione autentica
Insegnamento diretto della famiglia Desikachar, custodi dell'eredità di Krishnamacharya
✓ Complementare
Si integra perfettamente con altre terapie mediche
✓ Risultati duraturi
Non sintomatico, ma lavora sulle cause profonde
Lo Yoga è una pratica multidimensionale, olistica.
Testimonianze
"Ho iniziato a praticare yoga con Aronne poco più di un anno fa, sia tramite le lezioni di gruppo che attraverso il percorso individuale. Nello studio di Aronne ho trovato uno spazio di raccoglimento e di sosta, un posto sicuro sia per un ascolto silenzioso di se stessi sia per del bel tempo in condivisione con gli altri. Per quanto riguarda la pratica individuale, ho trovato ascolto e comprensione delle mie necessità, un validissimo aiuto per progredire nel mio percorso. Lo consiglio a chiunque cerchi un modo per trovare nuove prospettive per guardarsi dentro o semplicemente voglia connettersi più vivamente al proprio corpo." Alice, 28 anni
"Ho avuto incontri per fare una pratica personalizzata di Yoga . Ho trovato ascolto e attenzione alle mie esigenze. Consiglio vivamente!!" Annarella, 67 anni
Con il mio insegnante Dr. Kaustubha Desikachar e una studente.
Il valore del tuo benessere
Consulenza iniziale
GRATUITA - 30 minuti online o in presenza
Per valutare insieme se la Yoga Therapy è la strada giusta per te
Prima seduta completa
€100 - 60 minuti
Creazione e insegnamento della tua pratica personalizzata + materiali
Sedute di follow-up
€50 - 60 minuti
Monitoraggio e aggiornamento della pratica
Pacchetto percorso completo (3 mesi)
€225 invece di €250
Prima seduta + 3 follow-up + supporto WhatsApp
Viniyoga International Conference in Chiang Mai, Thailand, 2025.
FAQ
Non ho mai fatto yoga, posso comunque fare Yoga Therapy?
Assolutamente sì! La Yoga Therapy si adatta alle tue capacità attuali. Partiamo da dove sei ora.
Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?
Molti clienti notano miglioramenti già dopo le prime settimane. I cambiamenti duraturi richiedono 2-3 mesi di pratica costante.
Posso continuare le mie cure mediche?
Certamente! La Yoga Therapy è complementare e supporta altre terapie. Non sostituisce mai il parere medico.
Devo venire in studio o posso fare online?
Entrambe le opzioni sono efficaci. Online è comodo, in presenza permette aggiustamenti fisici diretti.
È costoso rispetto ad altre terapie?
Non proprio! Se sei arrivato qui hai visto quali sono i prezzi.
In più, considera che acquisisci strumenti che userai per tutta la vita. È un investimento a lungo termine nel tuo benessere.
Quanto spesso devo fare le sedute?
Di solito 1 seduta al mese dopo la prima, ma dipende dalle tue esigenze. La pratica quotidiana è quello che conta davvero.
Con i miei insegnanti Dr. Kaustubha Desikachar e madam Menaka Desikachar.
La tradizione autentica che fa la differenza
Il Viniyoga non è uno "stile" di Yoga, ma l'applicazione originale dei principi degli Yogasūtra di Patañjali, tramandato attraverso:
T Krishnamacharya, il più grande maestro di Yoga del XX secolo, chiamato "il padre dello yoga moderno"
TKV Desikachar, suo figlio, ha sistematizzato l'approccio terapeutico
Menaka e Kaustubha Desikachar, i miei insegnanti, continuano la tradizione familiare
Federico Aronne Merlo, certificato direttamente dalla famiglia Desikachar
Questa lignaggio garantisce autenticità e profondità nell'approccio terapeutico.
Viniyoga International Conference in Chiang Mai, Thailand, 2025.
Smetti di rimandare, inizia oggi il tuo percorso di trasformazione
La vita è breve per essere sprecata! Liberati da condizionamenti, ansia, stress e negatività, esistono soluzioni naturali ed efficaci.
Il primo passo è sempre il più importante, fallo ora!
Online o in presenza a Gravellona Toce (VB)