PARINAMA YOGA
| Aronne Merlo |
Corsi di Yoga in gruppo 2026/27:
cresci e pratica insieme a noi
Perché praticare insieme?
Sostegno reciproco: condividere lo spazio di pratica aiuta, soprattutto all'inizio, a consolidare l'abitudine e a mantenere la costanza, senza alcuna forma di competizione.
Massima flessibilità: scegli se partecipare in presenza a Gravellona Toce o in diretta online su Zoom.
Approccio su misura: ogni pratica viene adattata alle tue esigenze fisiche, nel pieno rispetto dei tuoi ritmi.
Tradizione autentica: pratica il Viniyoga secondo la linea di insegnamento diretta di Krishnamacharya.
Scegli il tuo percorso
Da lunedì 14 settembre 2026 a mercoledì 23 giugno 2027
Vīrabhadrāsana
I corsi nel dettaglio
Vinyāsa-Krama
Ideale per iniziare, perfetto per tutti i livelli
Una pratica distesa e progressiva, focalizzata sulle basi del movimento e del respiro. È il percorso ideale per ritrovare flessibilità, tono muscolare e calma mentale attraverso sequenze fluide guidate, senza alcuna fretta o competizione.
Yoga pausa pranzo
Una pausa rigenerante per principianti
Una sessione mirata di 50 minuti studiata specificamente per chi passa molte ore seduto o in piedi. Lavoriamo in modo dinamico sulla colonna vertebrale, sulle spalle e sul collo, utilizzando il respiro per resettare la mente e rigenerare il corpo prima di tornare al lavoro.
Meditazione
Pratica meditativa tradizionale
Un percorso contemplativo tradizionale che unisce il lavoro sul corpo (āsana), la regolazione del respiro (prāṇāyāma) e l'utilizzo dei mantra. Sviluppato per chi cerca profondo allineamento, pace interiore e una maggiore capacità di concentrazione.
Quote e iscrizione
Quota mensile €80
*quota soggetta a imposta di bollo di 2€ in fattura
Frequenza: una lezione a settimana a scelta tra tutti i corsi disponibili
Un investimento fisso, trasparente e lineare, indipendente dal numero di settimane del mese (4 o 5) per garantirti la massima prevedibilità. Non ci sono costi di iscrizione e la prima lezione di prova è sempre gratuita.
La tua soddisfazione è garantita
Per offrirti la massima cura e flessibilità nel tuo percorso
Colloquio orientativo gratuito per scegliere il percorso più adatto.
Recupero lezioni flessibile all'interno dello stesso mese.
Adattamenti personalizzati per ogni specifica esigenza fisica.
Supporto continuo e filo diretto con l'insegnante.
Gruppo WhatsApp privato dedicato alla comunità degli studenti.
FAQ
Sono principiante, quale corso scegliere?
I due corsi Vinyāsa-Krama e quello in pausa pranzo sono perfetti per iniziare. Scegli in base a ciò che funziona meglio nella tua routine, sarai guidato passo dopo passo.
Come funziona l'opzione online?
Ti verrà inviato il link Zoom. Avrai la stessa qualità di insegnamento e la stessa attenzione personalizzata che offro in presenza.
Ho problemi fisici, posso partecipare?
Assolutamente sì. Ogni pratica viene adattata alle tue possibilità.
Posso cambiare orario durante l'anno?
Sì, in base ai posti disponibili potremo valutare insieme ogni mese la soluzione migliore per te.
Pratica di gruppo
Cosa dice chi pratica con me
"Un anno di yoga eccezionale. Le lezioni sono studiate per poter essere eseguite sia da principianti che da allievi più esperti. L'empatia del Maestro fa la differenza rispetto ad altre scuole. La pratica del canto vedico (anche solo in ascolto) è trasformativa! Consigliatissimo" Anna
★★★★★
Punteggio di 5/5 stelle basato sulle recensioni degli allievi su Google.
Inizia il tuo percorso
Trova il tuo spazio in un gruppo a numero chiuso, guidato con attenzione.